ǧӮqy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿Ú

¹Ø×¢½¡¿µ´Ó¡°Í·¡±¿ªÊ¼ ר¼ÒÍƼöǧӮqy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿ÚÖúÁ¦´óÄÔ²»È±¡°Ñø¡±

2022-11-10

À´Ô´£ººÓÄÏÈÈÏß

CBNDataÒ»Ïîµ÷ÑÐÏÔʾ £¬59%µÄÈËÓÐÊÂÇéѹÁ¦ºÍ½¹ÂÇ £¬44%µÄÈË´æÔÚ˯ÃßÎÊÌâ £¬¸ßÇ¿¶ÈµÄÊÂÇéѹÁ¦´ßÉúµÄ½¹ÂǺÍ˯ÃßÎÊÌâÕýÔÚÀ§ÈŹúÃñ ¡£×¨¼ÒÈÏΪ £¬Èç¹ûÈÕ³£Éú»îÖо­³£·ºÆðÆ£ÀÍ¡¢Ë¯ÃßÇ·ºÃ¡¢¼ÇÒäÁ¦Ï½µ¡¢¾«ÉñÄÑÒÔ¼¯ÖеÈÖ¢×´ £¬ËµÃ÷´óÄÔ»òÐíÒѾ­½øÈëÁË¡°Ñǽ¡¿µ¡±×´Ì¬ £¬ÐèÒª¶à¼Ó¾¯ÌèÁË ¡£Èç½ñ £¬ÄÔ½¡¿µÕý³ÉΪ¹úÃñ¹Ø×¢µÄ¡°Í·µÈ´óÊ¡±Ö®Ò» ¡£²»ÉÙר¼ÒÌåÏÖ £¬³ýÁ˱£³Ö½¡¿µµÄÉú»î·½Ê½Íâ £¬²¹ÄÔÒ²³ÉΪÖØÖÐÖ®ÖØ ¡£×÷Ϊ¹úÃñ¼¶½¡ÄÔÒûÆ· £¬Ç§Ó®qy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿ÚǧӮqy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿ÚÒ²±¸ÊÜÇàíù ¡£


²¹ÄÔ³ÉÖØÒª½â¾ö·½°¸ СºËÌÒÔ̺¬´óÖÇ»Û


´óÄÔÊÇ×îΪÉñÆæ¡¢ÃØÃܵÄÆ÷¹Ù ¡£ËüÊÇÈËÀàÉúÃüÖÐÊàËùÔÚµØ £¬Ò²ÊÇÇûÌåÔËת¡¢Ð­µ÷µÄ˾Á ¡£ÈËÄÔÒòÆä»î¶¯´ó¡¢ÊÂÇéæ £¬ÔÚÓÚÈÕÀíÍò»ú £¬Òò¶øºÄÑõ¡¢¹©ÑªÁ¿´ó ¡£¿ÆѧÑø»¤´óÄԾͱäµÃÔ½·¢ÖØÒª ¡£


һЩר¼ÒÈÏΪ £¬´óÄÔºÍÉíÌåÒ»Ñù £¬ÐèÒª²»Í£½øÐжÍÁ¶ £¬Ô˶¯¶ÔÓÚ´óÄÔÑø»¤ÓÐ×ÊÖú ¡£Í¬Ê± £¬²»ÎüÑÌ¡¢²»ÍâÁ¿Òû¾ÆÒ²ÊDZ£»¤´óÄÔ½¡¿µµÄÁ¼²ß ¡£ÁíÍâÓªÑø´óÄÔÒ²Êǽ¡ÄÔ»¤ÄÔµÄÖØÒª·½Ê½ ¡£


Ìá¼°ÓªÑø´óÄÔ £¬ºËÌҾͳÉÁ˲»ÉÙÈ˵ÄÊ×Ñ¡ ¡£×Ô¹ÅÒÔÀ´ £¬ºËÌҾͱ»ÈÏΪÊÇ×̲¹¼ÑÆ· £¬¾ÝÖÐÒ½¼ÇÔØ £¬ºËÌÒÐÔΡ¢Î¶¸Ê¡¢ÎÞ¶¾ £¬Óв¹Éö¡¢½¡Î¸¡¢ÑøÉñµÈ¹¦Ð§ £¬¶øËæ×ÅÏÖ´ú¿ÆѧÑо¿µÄÉîÈë £¬ºËÌÒµÄÓªÑø¼ÛÖµºÍʳÁÆ×÷ÓÃÔòµÃµ½ÁËÔ½À´Ô½¶àµÄÁÙ´²ÑéÖ¤ ¡£


¹þ·ð´óѧµÄÑо¿ÈËÔ±ÔÚ¹ú¼ÊȨÍþÓªÑøÆÚ¿¯¡ª¡ª¡¶Nutrients¡·ÉÏ·¢±íÁËһƪÑо¿ÂÛÎÄ ¡£¸ÃÑо¿±íÃ÷£º¾­³£Ê³ÓúËÌÒÓëÑÓ³¤ÊÙÃüÒÔ¼°½µµÍÐÄѪ¹Ü¼²²¡ËÀÍö·çÏÕÖ®¼ä´æÔÚÁªÏµ ¡£Ã¿ÖÜʳÓÃ5·ÝÒÔÉϺËÌÒ(Ò»·Ý28g) £¬¿ÉÄܻήµÍËÀÍöÂʺÍÑÓ³¤ÊÙÃü ¡£


ÔÚ¹úÄÚ £¬È¨Íþ»ú¹¹Öйú¼²¿ØÖÐÐÄÔÚ2018Äê·¢±íµÄһƪÃûΪ¡¶Ôö²¹ºËÌÒ¶ÔѧÉú¼ÇÒä×÷ÓõÄËæ»ú˫ä¶ÔÕÕÑо¿¡·Ñо¿³ÂËßҲΪºËÌÒ²¹ÄÔÌṩÁË¿ÆѧÒÀ¾Ý ¡£¸ÃʵÑé±íÃ÷Á¬Ðø30Ìì £¬Ã¿ÌìÔö²¹24gºËÌÒ¶ÔѧÉúÓиÄÉƼÇÒ书ЧµÄ×÷Óà ¡£


ÎÞ¶Àռż £¬ÖйúÓªÑøѧ»á×éÖ¯±àÖøµÄ¡¶Öйú¾ÓÃñƽºâÉÅʳ±¦Ëþ¡·ÖÐÒ²¶ÔÆäÉãÈëÁ¿½øÐÐÁËÍƼö £¬Ô¼Îª25-35¿Ë ¡£


¶Ô´Ë £¬²»ÉÙÓªÑøר¼ÒÒ²ÌåÏÖ £¬ºËÌÒÓëºËÌÒÖÆÆ·¶ÔÓÚÓªÑø´óÄÔÓÐ׿«ÆäÖØÒªµÄ×÷Óà ¡£Ê׶¼±£½¡ÓªÑøÃÀʳѧ»á»á³¤ÍõÐñ·åÌåÏÖ £¬ºËÌҷdz£ÓÐÖúÓÚ´óÄÔºÍÉñ¾­ÏµÍ³·¢Óý £¬ÈÕ³£Ôö²¹¶ÔÓÃÄÔ½¡¿µºÜÓÐÐëÒª £¬¶øÈçǧӮqy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿ÚÕâÑùµÄºËÌÒÖÆÆ·Ò²¿ÉÒÔ´øÀ´ÓªÑø¼ÛÖµ ¡£


ÍÚ¾òºËÌÒÓªÑø¼ÛÖµ ´´ÐÂÑз¢Èò¹ÄÔÈÕ³£¿É¸ÐÖª


ºËÌÒË׳ơ°³¤ÊÙ¹û¡± £¬¿ÆѧÑо¿±íÃ÷ £¬ºËÌÒº¬Óи»ºñµÄÂÑ°×ÖÊ¡¢Ö¬·¾¡¢Ì¼Ë®»¯ºÏÎάÉúËØA¡¢Î¬ÉúËØE¡¢Î¬ÉúËØC¡¢Ò¶ËáÒÔ¼°Ã¾¡¢ÌúÍ­µÈÓªÑøÉí·ÖÒÔ¼°ÑÇÓÍËá¡¢DHAµÈ½¡ÄÔÉí·Ö £¬ÓÐÒæÓÚÈËÌåµÄ½¡¿µ ¡£µ«ºËÌÒËäºÃ £¬Ö±½ÓʳÓÃÎÞÂÛÊǿڸкÍЯ´ø¾ùÓÐδ±ã ¡£


Ϊ´Ë £¬ºËÌÒÈéÆ·ÀàµÄ¿ª´´ÕߺÍÒýÁìÕßǧӮqy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿Ú £¬¶þÊ®ÓàÄêÀ´²»Í£Í¨¹ý¼¼Êõ¸ïР£¬½«Ê³ÓÃδ±ãµÄºËÌÒÄð³ÉÁËÒ»¹Þ¹ÞÏãŨӪÑøµÄºËÌÒÈé ¡£ÓÈΪÄѵõÄÊÇ £¬Ç§Ó®qy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿ÚÒûƷͨ¹ý¶ÀÕ¼µÄÈ«ºËÌÒCETÀäÝͼ¼Êõ £¬Àֳɽâ¾öºËÌÒÈé¡°¿à¡¢É¬¡¢Äå¡¢ÓªÑøÀË·Ñ¡±µÄÐÐÒµÄÑÌâ £¬Ìî²¹Á˹úÄÚ¿Õ°× £¬ÕæÕýʵÏÖÁ˽â¾öºËÌÒÈéɬÄåµÄͬʱ £¬ÍêÕû±£ÁôÁ˺ËÌÒµÄÓªÑø £¬×î´ó»¯ÌáÉý²úÎïµÄÓªÑøÀûÓÃÂÊ ¡£


³ýÁËÔÚÓªÑøÓë¿Ú¸ÐÉÏÁ¬ÐøÍƶ¯Ñз¢´´ÐÂÍâ £¬×÷Ϊ¹úÃñÄÔ½¡¿µÅã°éÕß £¬Ç§Ó®qy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿ÚǧӮqy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿Ú»¹²»Í£´´ÐÂÑз¢²úÎï £¬Îª¹úÃñÌṩ¿Æѧ½¡ÄÔ½â¾ö·½°¸ ¡£


Ïà¹Ø×ÊÁÏÏÔʾ £¬2021ÄêǧӮqy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿ÚÕë¶ÔѧÉú¡¢ÉÏ°à×åÕâÒ»ÖضÈÓÃÄÔÈËȺ £¬ÖØ°õÍƳö¸ß¶ËÐÂƷǧӮqy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿Ú2430 £¬¾ÝϤ £¬¸Ã²úÎïÁé¸ÐÀ´Ô´ÓÚÖм²¿ØµÄºËÌÒÓë¼ÇÒäÁ¦ÊµÑé½á¹û £¬Ã¿¹Þº¬ÓÐ24¿ËºËÌÒÈÊ,Ö÷´ò¡°0ÌÇ0Ï㾫0µ¨¹Ì´¼¡±,½ÓÄɾ«¼òÅä·½,±£ÁôÁËÔ­ÖÊÁϱ¾ÕæµÄζµÀºÍÓªÑø,ÇÒ¸üÒ×±»ÎüÊÕ ¡£


ǧӮqy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿Ú2430µÄºá¿Õ³öÊÀ½«²¹ÄÔÕâÒ»¡°Í·µÈ´óÊ¡±±äΪÈÕ³£¿ÉÖ´ÐеÄСÊ £¬¡°Ò»ÌìÒ»¹Þ¼á³Ö30ÌìÌá¸ß¼ÇÒäÁ¦¡±ÕâÒ»½¡ÄÔ½â¾ö·½°¸Èò»ÉÙÏû·ÑÕßµÃÒÔÌáÉýÄÔ½¡¿µµÄͬʱ £¬Ó®µÃÁËÓªÑøר¼ÒµÄÈÏ¿É ¡£


ÓªÑøר¼ÒÖ£ÓýÁúÌåÏÖ £¬Ç§Ó®qy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿Ú2430ÊÇÒûÆ·½çÊ׿îÑϸñÂäµØѧÊõ½á¹ûµÄ²úÎï £¬Ëü²»½ö¿ªÆôÁËÆóÒµ²úÎïÑз¢µÄÐÂ˼· £¬Ò²ÎªÖйú½¡¿µÒûÆ·ÂõÏòÓªÑøÁ¿»¯ÐÂʱ´úÊ÷Á¢ÁËÀï³Ì±® ¡£


ÔÚµ±Ç°¿ì½Ú×àµÄÊÂÇéÉú»îѹÁ¦Ö®Ï £¬¸ßÇ¿¶ÈÓÃÄÔÒѳɳ£Ì¬ ¡£ÔÚ½¡¿µÒâʶÆÕ±éÌáÉýµÄµ±Ï £¬Ç§Ó®qy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿ÚǧӮqy88¹ú¼ÊÊÖ»ú°æ¹ÙÍøµÇ¼Èë¿Ú²»Í£ÍÚ¾òºËÌÒ½¡ÄÔ¼ÛÖµ £¬Îª¹úÃñÄÔ½¡¿µ±£¼Ý»¤º½±¸ÊÜÏû·ÑÕßÇàíù ¡£

ÍøÕ¾µØͼ